заднее болео в исполнении Natasha Lewinger.
Обр.вним.на прямую маховую ногу. ловим момент когда начинается сгиб колена!и когда начинается легкий сгиб опорного колена.
до момента на рис.2 нога прямая!
Корпус отклоняется вправо.
...а также пинок носком в пол после болео- часто так делают аргентинки! для балансу на самом деле а не для красоты или еще чего...
Гибкость конечно нужна..порвать мышцы очень легко на таком болео...
 |
| рис.1 |
 |
| рис.2 |
 |
| рис.3 |
 |
| рис.4 |
 |
| рис.5 |
