тут я уже писал про то сколько раз кушать в день (сутки)
и я уже там сколонялся к малому количеству приемов пищи за сутки.
но вот недавно (месяц назад) штудируя англоязычный (американский) ю-туб, я обнаружил это поразительное (поразившее меня) видео.
;
качок-негр питается один раз в день (на ночь!) причем только веганской едой примерно на 1300 ккал всего лишь!!! и какие мускулы!..лет ему тоже не мало (есть ролик где видна его уже совсем не молодая жена), но выглядит молодо, лет на 30, да?
..он советует своим последователям (он типа гуру) кушать как он и последователи у него имеются, например этот милый парень, он просто в восторге от этого метода питания, хотя он перепробовал многое...
ну много , не только он. поищете ю-тубе- много последователей в сша найдете. этого способа питания.
Дальше больше..я нашел книгу на эту тему. Называется "Диета воина", автор американец Ори Хофмеклер ....качать или читать упрощенное описание системы - ТУТ
суть книги- питание раз в сутки лечит, дает энергию, ясность ума и т.д. и т.п. Это по истине революционная книга...Автор посылает нах..всех этих диетологов, врачей и всю "науку"..(как я понял на примере "космоса"- ученые нам лгут осознанно или нет- не важно, но лгут сплошь и рядом, космос это подтверждает на любом примере..если вдумываться в эти примеры)
и вот еще одна пощечина ученым и докторам-профессорам...Автор так и пишет.."Я. рискую впасть в диетическую ересь. То что я предлагаю, наверняка вызовет негодование, врачей, диетологов и экспертов..ну и пусть.."))
Согласно автору книги есть надо тоже вечером (а не утром -днем как учат все и вся..даже аюрведа, в которой я теперь лично сомневаюсь..по ее "любимому" молоку стал сомневаться (магазинная молочка- однозначно яд!) и вот - по режиму питания теперь), также автор пишет о том, что всегда люди так питались (в Др.Греции, в Др.Риме, и позже перешли на убийственное трехразовое питание. сегодня нас еще усиленно переводят на искусственную еду)
можно есть любую пищу согласно этой книге и можно - о ужас- переедать! (но днем- почти ничего, кроме овощей и фруктов в небол.количестве и воды)
Итак имеем два уже источника- негр-качок и книга Ори (который сам прекрасно себя чувствует на своей диете, и имеет также множество последователей- читайте книгу!)
но это не все доказательства этой одноразовой системы питания! священный месяц мусульман - Рамадан! тоже они едят после заката солнца- один раз в сутки в течение Рамадана. Не думаю что случайно.
Все мы знаем, что после обеда не возможно продуктивно работать- хочется спать, организм вялый, кровь приливает к желудку, голова пустая и т.д. Когда я работал в театре, наш режиссер ужасно не любил эти обеденные перерывы и старался все энергичные сцены срепетировать до обеда, после обеда труппа была уже не та..вялая..сам он-молодец- не ел днем, ел дома вечером- как он вышел на эту систему? не знаю..интуитивно видимо, книг и видео в то время не было никаких..старославянских (ниже см..) гуру тоже не было в его окружении точно...
и вот русский вклад в эту тему
читал ли этот русский мужик книгу "Диета воина"? мне почему то кажется, что вряд ли..Но вот и он- русский мужик Георгий Сидоров- спец по старославянству, говорит тоже самое что и книга "Диета воина"- ешь раз в сутки и будешь здоров и энергичен..и опять же - можешь переедать в этот вечерний прием пищи! и что раньше- наши предки- славяне так питались- одноразово (как и Др.Греки по источникам автора книги "Диета Воина")
Три источника имеем (плюс Рамадан) уже, которые за одноразовое питание
и последний источник - это я.)) Я так питаюсь примерно неделю и определенно вижу сдвиги в своем состоянии. Энергии больше, позитива больше, здоровья - больше.
Первые два дня- было трудно, Особенно в первый день. Болела, просто раскалывалась голова- токсины шли в кровь- и это нормально, Про это и в книге написано, и Сидоров говорит, что так должно быть..2-ой день уже легче. а на 3-ий уже вообще прекрасно..
Попробуйте...Днем можно яблоки грызть, или морковку (если сильный голод)- но по чуть-чуть..я вообще ничего не ел..Вечером обычный обед- первое второе третье....
Правда я уже давно питаюсь по тем правилам о которых писал в июле...
БОолее того- я добавил еще одно правило- питание по группе крови. это еще один паззлик в мозаике питания.. Думаю в нем тоже есть смысл- т.к. (опять же американский) доктор Д'Адамо, который эту диету придумал, он и кучу людей вылечил и реально же - в крови разные антигены, которые вступают в реакцию с пищей и т.к. эти антигены у нас разные (в зависимости от группы крови), то и пища разная на нас действует по разному, какая-то образует шлаки и токсины, не усваивается. а другая-наоборот- усваивается хорошо...Многие критикуют эту диету, но я вижу в ней смысл..пока ее придерживаюсь..тем более набор продуктов для каждой группы крови- достаточно широкий..я вот убрал только помидоры и бананы- из того что до этого ел часто, остальное я и так уже не ел..видимо организм подсознательно правильную для своей группы крови еду выбрал уже..характер мой соответствует описанному характеру для моей группы...в общем, много там правильного на мой взгляд..поэтому рекомендую..есть книга на эту тему - качаем ее тут
там и продукты для каждой группы и научное обоснование и характер по группе крови и много чего...есть много видео в ютубе на эту тему и русскоязычных и англо конечно...
Но главное и важное- это питание раз в сутки- "диета воина" - читайте книгу, смотрите видео (субтитры на русском включите!) и русско-язычное видео Сидорова обязательно гляньте..оно короткое (плюс помним про Рамаддан)
всем здоровья! и новой жизни с новым питанием! надеюсь хоть один чел попробует этот способ питания и убедится в его животворящем эффекте..
и я уже там сколонялся к малому количеству приемов пищи за сутки.
но вот недавно (месяц назад) штудируя англоязычный (американский) ю-туб, я обнаружил это поразительное (поразившее меня) видео.
;
качок-негр питается один раз в день (на ночь!) причем только веганской едой примерно на 1300 ккал всего лишь!!! и какие мускулы!..лет ему тоже не мало (есть ролик где видна его уже совсем не молодая жена), но выглядит молодо, лет на 30, да?
..он советует своим последователям (он типа гуру) кушать как он и последователи у него имеются, например этот милый парень, он просто в восторге от этого метода питания, хотя он перепробовал многое...
ну много , не только он. поищете ю-тубе- много последователей в сша найдете. этого способа питания.
Дальше больше..я нашел книгу на эту тему. Называется "Диета воина", автор американец Ори Хофмеклер ....качать или читать упрощенное описание системы - ТУТ
суть книги- питание раз в сутки лечит, дает энергию, ясность ума и т.д. и т.п. Это по истине революционная книга...Автор посылает нах..всех этих диетологов, врачей и всю "науку"..(как я понял на примере "космоса"- ученые нам лгут осознанно или нет- не важно, но лгут сплошь и рядом, космос это подтверждает на любом примере..если вдумываться в эти примеры)
и вот еще одна пощечина ученым и докторам-профессорам...Автор так и пишет.."Я. рискую впасть в диетическую ересь. То что я предлагаю, наверняка вызовет негодование, врачей, диетологов и экспертов..ну и пусть.."))
Согласно автору книги есть надо тоже вечером (а не утром -днем как учат все и вся..даже аюрведа, в которой я теперь лично сомневаюсь..по ее "любимому" молоку стал сомневаться (магазинная молочка- однозначно яд!) и вот - по режиму питания теперь), также автор пишет о том, что всегда люди так питались (в Др.Греции, в Др.Риме, и позже перешли на убийственное трехразовое питание. сегодня нас еще усиленно переводят на искусственную еду)
можно есть любую пищу согласно этой книге и можно - о ужас- переедать! (но днем- почти ничего, кроме овощей и фруктов в небол.количестве и воды)
Итак имеем два уже источника- негр-качок и книга Ори (который сам прекрасно себя чувствует на своей диете, и имеет также множество последователей- читайте книгу!)
но это не все доказательства этой одноразовой системы питания! священный месяц мусульман - Рамадан! тоже они едят после заката солнца- один раз в сутки в течение Рамадана. Не думаю что случайно.
Все мы знаем, что после обеда не возможно продуктивно работать- хочется спать, организм вялый, кровь приливает к желудку, голова пустая и т.д. Когда я работал в театре, наш режиссер ужасно не любил эти обеденные перерывы и старался все энергичные сцены срепетировать до обеда, после обеда труппа была уже не та..вялая..сам он-молодец- не ел днем, ел дома вечером- как он вышел на эту систему? не знаю..интуитивно видимо, книг и видео в то время не было никаких..старославянских (ниже см..) гуру тоже не было в его окружении точно...
и вот русский вклад в эту тему
читал ли этот русский мужик книгу "Диета воина"? мне почему то кажется, что вряд ли..Но вот и он- русский мужик Георгий Сидоров- спец по старославянству, говорит тоже самое что и книга "Диета воина"- ешь раз в сутки и будешь здоров и энергичен..и опять же - можешь переедать в этот вечерний прием пищи! и что раньше- наши предки- славяне так питались- одноразово (как и Др.Греки по источникам автора книги "Диета Воина")
Три источника имеем (плюс Рамадан) уже, которые за одноразовое питание
и последний источник - это я.)) Я так питаюсь примерно неделю и определенно вижу сдвиги в своем состоянии. Энергии больше, позитива больше, здоровья - больше.
Первые два дня- было трудно, Особенно в первый день. Болела, просто раскалывалась голова- токсины шли в кровь- и это нормально, Про это и в книге написано, и Сидоров говорит, что так должно быть..2-ой день уже легче. а на 3-ий уже вообще прекрасно..
Попробуйте...Днем можно яблоки грызть, или морковку (если сильный голод)- но по чуть-чуть..я вообще ничего не ел..Вечером обычный обед- первое второе третье....
Правда я уже давно питаюсь по тем правилам о которых писал в июле...
БОолее того- я добавил еще одно правило- питание по группе крови. это еще один паззлик в мозаике питания.. Думаю в нем тоже есть смысл- т.к. (опять же американский) доктор Д'Адамо, который эту диету придумал, он и кучу людей вылечил и реально же - в крови разные антигены, которые вступают в реакцию с пищей и т.к. эти антигены у нас разные (в зависимости от группы крови), то и пища разная на нас действует по разному, какая-то образует шлаки и токсины, не усваивается. а другая-наоборот- усваивается хорошо...Многие критикуют эту диету, но я вижу в ней смысл..пока ее придерживаюсь..тем более набор продуктов для каждой группы крови- достаточно широкий..я вот убрал только помидоры и бананы- из того что до этого ел часто, остальное я и так уже не ел..видимо организм подсознательно правильную для своей группы крови еду выбрал уже..характер мой соответствует описанному характеру для моей группы...в общем, много там правильного на мой взгляд..поэтому рекомендую..есть книга на эту тему - качаем ее тут
там и продукты для каждой группы и научное обоснование и характер по группе крови и много чего...есть много видео в ютубе на эту тему и русскоязычных и англо конечно...
Но главное и важное- это питание раз в сутки- "диета воина" - читайте книгу, смотрите видео (субтитры на русском включите!) и русско-язычное видео Сидорова обязательно гляньте..оно короткое (плюс помним про Рамаддан)
всем здоровья! и новой жизни с новым питанием! надеюсь хоть один чел попробует этот способ питания и убедится в его животворящем эффекте..
