слоняясь по фейсбуку набрел на интересную статью
http://fithacker.ru/articles/neyrobiolog-dzhakomo-rizolatti/
смысл в ней в том. что очень полезно просто наблюдать за правильными действиями других..иными словами, очень полезно смотреть как танцуют другие
я давно про это знаю и применяю и пишу и вот еще одно подтверждение - научное на сей раз...
смотрите за хорошо танцующими. Лучше всего выбрать кого-то из аргентинцев(ок) похожего ва вашу комплекцию (рост, вес, телосложение) и смотреть перед сном 1-2 ролика несколько раз подряд, обращая внимания на нюансы (шага, объятия и т.д.)
Я последние годы только так "занимаюсь" (помимо практик с ученицами и каких нибудь энроске сам с собою уже физически). Правда не перед сном, а днем, но перед сном лучше, т.к.память наша лучше и стихи учить и запоминать движения- разницы нет...
http://fithacker.ru/articles/neyrobiolog-dzhakomo-rizolatti/
смысл в ней в том. что очень полезно просто наблюдать за правильными действиями других..иными словами, очень полезно смотреть как танцуют другие
я давно про это знаю и применяю и пишу и вот еще одно подтверждение - научное на сей раз...
смотрите за хорошо танцующими. Лучше всего выбрать кого-то из аргентинцев(ок) похожего ва вашу комплекцию (рост, вес, телосложение) и смотреть перед сном 1-2 ролика несколько раз подряд, обращая внимания на нюансы (шага, объятия и т.д.)
Я последние годы только так "занимаюсь" (помимо практик с ученицами и каких нибудь энроске сам с собою уже физически). Правда не перед сном, а днем, но перед сном лучше, т.к.память наша лучше и стихи учить и запоминать движения- разницы нет...
